Tabata cuisses et fessiers - Avec Floriane

Floriane, du service Prévention Réussite Éducative, vous propose une séance de Tabata, à faire seul(e) ou en famille !

N'hésitez pas à vous abonner pour suivre les vidéos à venir et surtout, restez chez vous, mais avec nous !

Si vous avez des questions, ou des suggestions, n'hésitez pas à nous les envoyer via ce formulaire : https://www.combs-la-ville.fr/50/contactez-nous.htm

Chaine Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCxSuLiUCSBtg_jVz22MGzeA

Atelier Sophrologie avec Patricia

Aujourd'hui, découvrez 2 exercices pour découvrir la sophrologie, avec Patricia, de la Direction de l'Action Sociale.

À la découverte de la Sophrologie, avec Patricia

Patricia, de la direction de l'Action Sociale, vous présente l'une de ses passions : La sophrologie

Donc n'hésitez pas à nous dire si vous souhaitez plus de vidéos sur ce thème, elle sera ravie de vous proposer plus d'exercices.

Pour cela, vous pouvez laisser un commentaire sous la vidéo, ou nous contacter via ce formulaire

Défi danse - Scène Art Danse

Sport - Méthode Tabata avec Floriane

Floriane, du service Prévention Réussite Éducative, vous propose une séance de Tabata, à faire seul(e) ou en famille !

N'hésitez pas à vous abonner pour suivre les vidéos à venir et surtout, restez chez vous, mais avec nous !

Si vous avez des questions, ou des suggestions, n'hésitez pas à nous les envoyer via ce formulaire : https://www.combs-la-ville.fr/50/contactez-nous.htm

Chaine Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCxSuLiUCSBtg_jVz22MGzeA

Tuto Danse en ligne - 2

Petit tutoriel, réalisé par Jean-François, responsable des activités Seniors, afin de se préparer pour l'atelier de "Danse en Live" des lundis, mercredis et vendredis, à 16h, sur la chaine Youtube "Combs-Finez bien"

Initiation danse en ligne

Venez apprendre les bases de la danse en ligne avec Jean-François, responsable des animations Seniors !

De plus, pensez à vous abonner à la chaine, pour être informé(e) des nouvelles vidéos !

Les agents municipaux vous proposeront des activités diverses et variées tout au long du confinement.

https://www.youtube.com/channel/UCxSuLiUCSBtg_jVz22MGzeA/

Atelier auto-massage

Venez vous initier à l'auto-massage avec Isabelle, intervenante pour les ateliers "Do In"

Scène Arts Danse vous lance un défi danse

Cette semaine, Scène Arts Danse vous lance son défi sur la célèbre musique de  Michael Jackson - Don’t Stop 'Til You Get Enough :

Pour participer rien de plus simple :

On continue également notre défi dessins pour remercier toutes les personnes et elles sont nombreuses (personnel soignants, les professeurs, hôtes et hôtesses de caisse, les routiers, la police, les pompiers, les journalistes, ....) qui se battent quotidiennement pour que nous puissions continuer à vivre durant cette crise !

Pour participer, même principe que pour le défi Danse mais on indique :  #Défi_SAD_Dessins

On compte sur vous et vos talents artistiques pour continuer à égayer ces prochains jours.

Prenez bien soin de vous et de votre famille et surtout #RestezChezVous

Cours de Gym avec le CACV Gym

Les jeunes gymnastes du CACV Gymnastique vous proposent des séances de gym pour garder la forme :

Sur la page Facebook de l'association

Ateliers Taï-Chi

Tai Chi 1ère partie :


 
Tai Chi 2ème partie :

Judo à la maison - Judo club de Combs

Le Judo Club de Combs vous propose des idées d'entrainement à réaliser à la maison :

Page Facebook du Judo Club Combs-la-Ville

Cours de gym tous les jours avec GPS

Pendant toute la durée du confinement, Grand Paris Sud vous propose des cours de gym en live et gratuits !

Rendez-vous tous les jours du lundi au dimanche à 11h30 sur la page Facebook Sortir à Grand Paris Sud :

https://www.facebook.com/sortir.grandparissud/

Gym sur chaise - Échauffements - Seniors

"C'est pas parce qu'on est Seniors, qu'on fait plus de sport"

Et en effet, le service Seniors vous propose de découvrir cette vidéo de la chaine "Sikana FR", avec un atelier de gym sur chaise :